В последнее время в футболе явно обозначились новые тенденции в том, что касается самой структуры, формата спорта. Главным образом, это касается областей активности игроков и их движений, а именно быстроты исполнения технических действий, сглаживания специализаций и нарастания возможностей по замене одного игрока на другого. Разумеется, для этого необходим больший объем движений и скоростная натренированность. Игроки чаще и более удачно импровизируют на поле в рамках заранее спланированных групповых действий на поле. Поскольку влияющих на результат аспектов так много, строить учебно-тренировочную программу нужно с прицелом на прокачивание разнообразных функциональных сторон игроков, и одним из главных и наиболее значимых из них выступает соотношение характеристик системы тренировок. Так, принимая во внимание временной аспект тренировочного процесса, уровень подготовки игрока, а также и наличие текущих и стратегических задач, необходимо подстраивать и соотношение аэробных и анаэробных тренировок с преобладанием того или иного типа.

1. Андреев, С.Н. Мини-футбол в школе. / С.Н. Андреев, Э.Г. Алиев. - М. : Советский спорт, 2006. - 224 с.
2. Бахтина, Т.Н. Физическая культура: учебное пособие. / Т.Н. Бахтина, И.И. Александров, Н.В. Курова.- СПб. : СПбГЛТУ, 2012. - 128 с.
3. Беженцева, Л.М. Основы методики физического воспитания: Учебное-пособие. / Л.М. Беженцева, Л.И. Беженцева.- Томск : ТГУ, 2009.
4. Бишопс, К. Единоборство в футболе. / К. Бишопс, Х.-. Герард. -- М. : Человек, 2003. - 168 с.
5. Бомпа, Т. Периодизация спортивной тренировки. / Т. Бомпа, К. Буццичелли.- М. : Спорт, 2016. – 384 с.
6. Вайн, Х. Как научиться играть в футбол: Школа технического мастер-ства для молодых.- М. : Человек, 2004. - 244 с.
7. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки вспорте.- М. : Советский спорт, 2013. - 216 с.
8. Виноградов, П.А. О состоянии и тенденциях развития физической культуры и массового спорта в Российской Федерации (по результатам социологических исследований). / П.А. Виноградов, Ю.В. Окуньков. - М. : Советский спорт, 2013. - 144 с.
9. Гайворонский, И.В. Основы медицинских знаний(анатомия, физиология, гигиена человека и оказание первой помощи при неотложных состояниях): учебное пособие. / И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорук, А.И. Гайворонский, С.В. Виноградов.- СПб. : СпецЛит, 2013. - 311 с.
10. Гордон, С.М. Спортивная тренировка: научно-методическое пособие.- М. : Физическая культура, 2008. - 256 с.

Скачать (DOCX, 352KB)